Fitness
Migraine Headache : తలనొప్పి, మైగ్రేన్ విపరీతంగా బాధిస్తున్నాయా.. ఈ యోగాసనాలతో చెక్ పెట్టండిలా..!
Migraine Headache : ఇటీవలి కాలంలో చాలా మంది తలనొప్పి, మైగ్రేన్తో విపరీతంగా బాధపడుతున్నారు. ఉద్యోగ పరమైన ఒత్తిడి, ఫ్యామిలీ టెన్షన్స్, మనీ ప్రాబ్లమ్స్, నిద్రలేమి, విపరీతంగా ఆలోచించడం వంటి కారణాల వలన ...
Easy Delivery Yoga Asanas : ప్రెగ్నెంట్ మహిళలు ఈ ఆసనాలు వేస్తే.. డెలివరీ చాలా ఈజీ అవుతుందట..!
Easy Delivery Yoga Asanas : ప్రస్తుత జీవన విధానానికి అలవాటు పడిన వారు చాలా వరకు శరీర ఫిట్నెస్పై దృష్టి పెట్టలేకపోతున్నారు. దీనికి తోడు శారీరక శ్రమ లేనందున పొట్టతో పాటు ...
Yoga Mistakes in Telugu : యోగా చేసేప్పుడు ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి.. లేదంటే అంతే సంగతులు..
Yoga Mistakes in Telugu : కరోనా మహమ్మరి వల్ల ప్రజల్లో మునుపటితో పోలిస్తే ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ బాగా పెరిగింది. ఈ క్రమంలోనే జనం బలవర్ధకమైన ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవడం వైపు మొగ్గు ...
Yoga Health Benefits : యోగాతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులను నయం చేయవచ్చట..!
Yoga Health Benefits : ఇటీవల కాలంలో చాలా మంది దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల బారిన పడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఎన్ని ఆస్పత్రులు తిరిగినా, మందులు వాడినా ఫలితం ఉండటం లేదు. దీంతో చాలా ...
Yoga Benefits in Telugu : ఈ యోగాసనాలతో ఆరోగ్యమే కాదు.. అందం కూడా పెంచుకోవచ్చు తెలుసా?
Yoga Benefits in Telugu : ప్రజెంట్ టైమ్స్లో ఆడ, మగ అని తేడా లేకుండా అందరూ అందంగా ఉండాలని అనుకంటుంటారు. అలా అనుకోవడంలో తప్పేమి లేదు. కానీ, మార్కెట్లో లభించే వివిధ ...
Heart Attack : ఎక్కువగా జిమ్ చేస్తే గుండెపోటు వచ్చే చాన్స్ ఉందట.. మరి ఏం చేయాలి?
Heart Attack : అధిక బరువు కలిగి ఉన్నవారు, మంచి ఫిట్నెస్, ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు జిమ్ చేయమని వైద్యులే చెబుతుంటారు. అయితే, జిమ్ చేయడంలోనూ లిమిట్ ఉండాలని, ఆవేశపడి రెండ్రోజులది కలిపి ఒకే రోజు ...
Weight loss tips : రెగ్యులర్గా జిమ్ చేస్తే బరువు తగ్గుతారా..? ఆకలి పెరిగితే ఏం చేయాలి!
Weight loss tips : సాధారణంగా కొందరు బరువు తగ్గేందుకు జిమ్, వ్యాయామం, యోగా లాంటివి చేస్తుంటారు. ఇవి చేయడం వలన బరువు ఒక్కటే తగ్గుతారా..? శరీరంలో ఎటువంటి మార్పులు సంభవిస్తాయో తెలుసుకోవాలని ...
Back Pain Yoga : వెన్నునొప్పితో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఇలా చేయండి..
Back Pain Yoga : యోగా.. దీని వల్ల హెల్త్కు ఎన్నో ఉపయోగాలున్నాయి. ఇది చాలా వరకు హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్కు చెక్ పెట్టొచ్చు. కరోనా టైంలోనూ యోగా ఎంతో కీ రోల్ పోషించింది. ...
Yoga Health Benefits : యోగా ఎవరికీ వారే చేస్తే మంచిదా..? అందరూ చేయాల్సిన అవసరం లేదా..!
Yoga Health Benefits : ప్రస్తుతం చాలా మందికి వ్యాయామం, యోగా వలన కలిగే ఉపయోగాలు ఎంటని తెలిసివచ్చింది. ఒకప్పుడు ప్రతీ చిన్న అవస్థకు వైద్యులను సంప్రదించే ప్రజలు నేడు స్వయంగా యోగా ...
Weight Loss : ఈ రెండింటిలో ఏది బెటర్.. స్కిప్పింగ్, రన్నింగ్.. ఇలా చేస్తే ఎంత బరువు తగ్గుతారంటే..?
Weight Loss : ప్రస్తుత సమాజంలో చాలా మంది ఓవర్ వెయిట్తో బాధపడుతున్నారు. ఒబెసిటి లేదా అధిక బరువు అనేది తినడం వల్లే వస్తుందని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ, సరైన వేళలో ...
Weight Loss Tips : శరీరంలో కొవ్వును వేగంగా తగ్గించుకోవడానికి ఈ పౌడర్ వాడితే చాలంట.. సులువుగా బరువు తగ్గుతారు..
weight Loss Tips : మనలో చాలా మంది అధిక బరువుతో బాధపడుతుంటారు. కారణం మారుతున్న పరిస్థితులు, ఆహార అలవాట్లు, జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం, తిన్నవెంటనే పడుకోవడం, టైం కానీ టైంలో ...
Cardio Exercises : కార్డియో ఎక్సర్సైజెస్ చేసేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు ఇవే..
cardio exercises : మారిన జీవనశైలి వల్ల చాలా మంది చిన్న వయసులోనే ఊబకాయులు అవుతున్నారు. బరువు చాలా పెరిగిపోతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే వెయిట్ లాస్ అయ్యేందుకుగాను రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. కాగా, ...
