Fitness

Migraine Headache : ఇటీవలి కాలంలో చాలా మంది తలనొప్పి, మైగ్రేన్‌తో విపరీతంగా బాధపడుతున్నారు. ఉద్యోగ పరమైన ఒత్తిడి, ఫ్యామిలీ టెన్షన్స్, మనీ ప్రాబ్లమ్స్, నిద్రలేమి, విపరీతంగా...

Easy Delivery Yoga Asanas : ప్రస్తుత జీవన విధానానికి అలవాటు పడిన వారు చాలా వరకు శరీర ఫిట్‌నెస్‌పై దృష్టి పెట్టలేకపోతున్నారు. దీనికి తోడు శారీరక...

Yoga Mistakes in Telugu : కరోనా మహమ్మరి వల్ల ప్రజల్లో మునుపటితో పోలిస్తే ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ బాగా పెరిగింది. ఈ క్రమంలోనే జనం బలవర్ధకమైన ఆహార...

Yoga Health Benefits : ఇటీవల కాలంలో చాలా మంది దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల బారిన పడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఎన్ని ఆస్పత్రులు తిరిగినా, మందులు వాడినా ఫలితం...

Yoga Benefits in Telugu : ప్రజెంట్ టైమ్స్‌లో ఆడ, మగ అని తేడా లేకుండా అందరూ అందంగా ఉండాలని అనుకంటుంటారు. అలా అనుకోవడంలో తప్పేమి లేదు....

Heart Attack : అధిక బరువు కలిగి ఉన్నవారు, మంచి ఫిట్‌నెస్, ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు జిమ్ చేయమని వైద్యులే చెబుతుంటారు. అయితే, జిమ్ చేయడంలోనూ లిమిట్ ఉండాలని, ఆవేశపడి...

Weight loss tips : సాధారణంగా కొందరు బరువు తగ్గేందుకు జిమ్, వ్యాయామం, యోగా లాంటివి చేస్తుంటారు. ఇవి చేయడం వలన బరువు ఒక్కటే తగ్గుతారా..? శరీరంలో...

Back Pain Yoga : యోగా.. దీని వల్ల హెల్త్‌కు ఎన్నో ఉపయోగాలున్నాయి. ఇది చాలా వరకు హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్‌కు చెక్ పెట్టొచ్చు. కరోనా టైంలోనూ యోగా...

Yoga Health Benefits  : ప్రస్తుతం చాలా మందికి వ్యాయామం, యోగా వలన కలిగే ఉపయోగాలు ఎంటని తెలిసివచ్చింది. ఒకప్పుడు ప్రతీ చిన్న అవస్థకు వైద్యులను సంప్రదించే...

Weight Loss : ప్రస్తుత సమాజంలో చాలా మంది ఓవర్ వెయిట్‌తో బాధపడుతున్నారు. ఒబెసిటి లేదా అధిక బరువు అనేది తినడం వల్లే వస్తుందని చాలా మంది...

weight Loss Tips : మనలో చాలా మంది అధిక బరువుతో బాధపడుతుంటారు. కారణం మారుతున్న పరిస్థితులు, ఆహార అలవాట్లు, జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం, తిన్నవెంటనే...

cardio exercises :  మారిన జీవనశైలి వల్ల చాలా మంది చిన్న వయసులోనే ఊబకాయులు అవుతున్నారు. బరువు చాలా పెరిగిపోతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే వెయిట్ లాస్ అయ్యేందుకుగాను...