mearogyam
Weight Loss : ఈ రెండింటిలో ఏది బెటర్.. స్కిప్పింగ్, రన్నింగ్.. ఇలా చేస్తే ఎంత బరువు తగ్గుతారంటే..?
Weight Loss : ప్రస్తుత సమాజంలో చాలా మంది ఓవర్ వెయిట్తో బాధపడుతున్నారు. ఒబెసిటి లేదా అధిక బరువు అనేది తినడం వల్లే వస్తుందని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ, సరైన వేళలో ...
Hair Care Tips : జుట్టు అధికంగా రాలుతుందా.. ఆయుర్వేదంతో ఇలా చేస్తే.. మీ జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది..!
Hair Care Tips : జుట్ట రాలే సమస్య ప్రస్తుతం ప్రతీ 10 మందిలో ఆరుగురికి ఉంది. చాలా మందికి యవ్వనంలోనే జుట్టు రాలిపోయి అంద విహీనంగా కనిపిస్తుంటారు. దీంతో వారిపై నమ్మకం ...
Sleep Tips : ఎక్కవ నిద్రపోతే ఏమైతుంది. ఎన్ని గంటలు నిద్రపోవాలి?
Sleep Tips : ఎక్కవ నిద్రపోయినా, తక్కువ నిద్రపోయిన రెండు ఆరోగ్యానికి మంచి కాదు. ఇలా చేసేవారిలో ఆలోచించే శక్తి, అర్థం చేసుకునే శక్తి తగ్గుతుందని వాషింగ్టన్ యూనివర్సిటీకి చెందిన శాస్త్రవేత్తలు పేర్కొన్నారు. ...
Reverse Diabetes Diet : టైప్-2 డయాబెటిస్ పూర్తిగా తగ్గించే అద్భుతమైన డైట్.. నెల రోజుల్లోనే షుగర్ నార్మల్కు వచ్చేస్తుంది..!
Reverse Diabetes Diet : షుగర్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? అయితే మీకోసం అద్భుతమైన డైట్ ఒకటి అందుబాటులో ఉంది. అందరికి తెలిసిన డైట్… కానీ, చాలామంది ఈ డైట్ విషయంలో పెద్దగా ఆసక్తి ...
Weight Loss Tips : శరీరంలో కొవ్వును వేగంగా తగ్గించుకోవడానికి ఈ పౌడర్ వాడితే చాలంట.. సులువుగా బరువు తగ్గుతారు..
weight Loss Tips : మనలో చాలా మంది అధిక బరువుతో బాధపడుతుంటారు. కారణం మారుతున్న పరిస్థితులు, ఆహార అలవాట్లు, జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం, తిన్నవెంటనే పడుకోవడం, టైం కానీ టైంలో ...
Heart Attack : గుండెపోటు రావడానికి ముందు ఎటువంటి సంకేతాలు వస్తాయి.. ఎలా అప్రమత్తం కావాలి!
Heart Attack : ప్రస్తుతం చాలా మంది గుండెపోటు బారిన పడి మరణిస్తున్నారు. దీనికి అనేక కారణాలున్నాయి. ఒత్తిడి, డిప్రెషన్, గుండెకు రక్తప్రసరణ సరిగా జరగకపోవడం, శరీరంలో అధికకొవ్వు పేరుకపోవడం వంటివన్నీ గుండెపోటుకు ...
Acidity : ఎసిడిటీ ఇబ్బంది పెడుతోందా… వీటితో చెక్ పెట్టండి..
Acidity : టైంకు తినకపోవడం.. అతిగా తినడం మొదలైనవన్నీ ఎసిడిటీకి కారణమవుతాయి. పలు రకాల ఆసనాలు వేయడం వల్ల ఈ ప్రాబ్లమ్కు చెక్ పెట్టొచ్చు. వాస్తవానికి యోగా వల్ల మనకు అనేక ఉపయోగాలున్నాయి. ...
Cardio Exercises : కార్డియో ఎక్సర్సైజెస్ చేసేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు ఇవే..
cardio exercises : మారిన జీవనశైలి వల్ల చాలా మంది చిన్న వయసులోనే ఊబకాయులు అవుతున్నారు. బరువు చాలా పెరిగిపోతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే వెయిట్ లాస్ అయ్యేందుకుగాను రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. కాగా, ...
Death Symptoms : చావు మనకు దగ్గరవుతున్నప్పుడు ఈ సంకేతాలనిస్తుందట.. అప్పుడు ఏం జరుగుతుందంటే..?
Death Symptoms : సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి చావుకు దగ్గర అవుతున్న కొద్దీ ఆయనలో కొన్ని మార్పులు సంభవిస్తుంటాయి. ఆరోగ్యపరంగా తీవ్ర ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటాడు. బాడీలో శక్తి తగ్గిపోతుంది. మెటాబాలిజం సరిగా పనిచేయదు. ...
Strawberry : స్ట్రాబెర్రీస్ను తినే ముందు ఇలా చేయండి.. లేదంటే డేంజరే..
Strawberry : స్ట్రాబెర్రీస్.. ఇవి మనకు ఎక్కువగా దొరికే ఫ్రూట్లో ఒకటి. సమ్మర్లో చాలా మంది వీటిని జ్యూస్ చేసుకుని తాగేందుకు ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. ఇక చిన్న పిల్లలు వీటిని ఎంత ఇష్టంగా ...
Health Fitness : వ్యాయామం చేశాక అలా చేయడం మస్ట్.. లేదంటే ఇబ్బందులు తప్పవు!
Health Fitness : శరీర ఆరోగ్యం కోసం మనలో చాలా మంది వ్యాయామం చేస్తుంటారు. దీని వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో లాభం చేకూరుతుంది. బాడీ ఫిట్గా ఉండటానికి వ్యాయామం అవసరం. ప్రతి రోజూ ...
Thummi Chettu : సర్వరోగ నివారణి తుమ్మి మొక్క గురించి మీకు తెలుసా?
Thummi Chettu : ఇప్పటిలాగా ఒకప్పుడు ఇంగ్లిష్ మెడిసిన్స్ లేవు. మన పూర్వీకులు ప్రకృతిలో లభించే మొక్కలు, ఆకుల ద్వారానే తమకు ఏదేని గాయం అయినా నొప్పి అయినా నయం చేసుకునే వారు. ...
