వ్యాయామం
Weight loss tips : రెగ్యులర్గా జిమ్ చేస్తే బరువు తగ్గుతారా..? ఆకలి పెరిగితే ఏం చేయాలి!
Weight loss tips : సాధారణంగా కొందరు బరువు తగ్గేందుకు జిమ్, వ్యాయామం, యోగా లాంటివి చేస్తుంటారు. ఇవి చేయడం వలన బరువు ఒక్కటే తగ్గుతారా..? శరీరంలో ఎటువంటి మార్పులు సంభవిస్తాయో తెలుసుకోవాలని ...
Yoga Health Benefits : యోగా ఎవరికీ వారే చేస్తే మంచిదా..? అందరూ చేయాల్సిన అవసరం లేదా..!
Yoga Health Benefits : ప్రస్తుతం చాలా మందికి వ్యాయామం, యోగా వలన కలిగే ఉపయోగాలు ఎంటని తెలిసివచ్చింది. ఒకప్పుడు ప్రతీ చిన్న అవస్థకు వైద్యులను సంప్రదించే ప్రజలు నేడు స్వయంగా యోగా ...
Mask during workouts : మాస్క్ పెట్టుకుని వ్యాయామం చేస్తే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..
Mask during workouts : సాధారణంగా వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మాస్క్ పెట్టుకోరు. కానీ కొవిడ్ మహమ్మారి కారణంగా ఎక్కడకు వెళ్లినా మాస్క్ పెట్టుకోవాల్సిన పరిస్థితులు వచ్చాయి. కొందరు ఉదయం జాగింగ్ కు వెళ్లేటప్పుడు ...
Weight Loss Exercises : బరువు తగ్గాలంటే రోజుకి ఎన్ని గంటలు ఎక్సర్సైజ్ చేయాలో తెలుసా? తప్పక తెలుసుకోండి!
Weight Loss Exercises : బరువు తగ్గాలంటే రోజుకు ఎన్ని గంటలు ఎక్సర్ సైజులు చేయాలో తెలుసా? బరువు తగ్గడం సులభమే.. కానీ, అంతే వేగంగా బరువు పెరిగిపోతారు జాగ్రత్త.. బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ...
