Tag: బరువు తగ్గడం ఎలా

Weight Loss : ప్రస్తుత రోజుల్లో అనేక మంది అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారు. తమ శరీర బరువును తగ్గించుకునేందుకు అనేక రకాల వ్యాయామాలు చేస్తున్నారు. అయినా కానీ ...

Eating Chia Seeds : ఇటీవల కాలంలో చియా సీడ్స్(విత్తనాలు) ఎక్కువ ప్రాచూర్యంలోకి వచ్చాయి. ఇందులో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే ఖనిజాలు, విటమిన్స్, మినరల్స్ చాలా ఉన్నాయి. ...