Tag: వ్యాయామం

Weight loss tips : సాధారణంగా కొందరు బరువు తగ్గేందుకు జిమ్, వ్యాయామం, యోగా లాంటివి చేస్తుంటారు. ఇవి చేయడం వలన బరువు ఒక్కటే తగ్గుతారా..? శరీరంలో ...

Yoga Health Benefits  : ప్రస్తుతం చాలా మందికి వ్యాయామం, యోగా వలన కలిగే ఉపయోగాలు ఎంటని తెలిసివచ్చింది. ఒకప్పుడు ప్రతీ చిన్న అవస్థకు వైద్యులను సంప్రదించే ...

 Mask during workouts : సాధారణంగా వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మాస్క్ పెట్టుకోరు. కానీ కొవిడ్ మహమ్మారి కారణంగా ఎక్కడకు వెళ్లినా మాస్క్ పెట్టుకోవాల్సిన పరిస్థితులు వచ్చాయి. కొందరు ...

Weight Loss Exercises : బరువు తగ్గాలంటే రోజుకు ఎన్ని గంటలు ఎక్సర్ సైజులు చేయాలో తెలుసా? బరువు తగ్గడం సులభమే.. కానీ, అంతే వేగంగా బరువు ...