Mango Benefits : మామిడి పండు తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

మామిడి పండ్లు తినడం ద్వారా చర్మంపై ముడతలు, నల్ల మచ్చలను తగ్గించుకోవచ్చు

సూర్యుడి నుంచి అతినీలలోహిత కిరణాలను తట్టుకునేలా చేస్తుంది

[{"selector":"#anim-32757a8c-f587-49e9-9355-99211546bf26 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-df94d764-1fbe-46b9-b9a1-883b31016545","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-28341b93-8760-4674-817b-362a21d63592","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

మామిడి పండ్లలో విటమిన్ B6 చర్మంలో సెబమ్‌ తగ్గిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-cafc52ce-c1b2-4e36-bf11-9984cc19882b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d7c5fd5f-3fe9-43b0-a17c-3b14b0422125","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-7c13f36f-f199-47af-af2e-2f078299e7d1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

మామిడి పండ్లలో పొటాషియం చర్మానికి తేమను కలిగేలా చేస్తుంది

[{"selector":"#anim-e62e6a69-9ad5-45de-acf3-0ff24859fcd9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-efbb6fbe-ce4e-42e5-abd9-dd80c3fe78ab","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-ea2e7dcd-29e0-4975-8073-bcde35f32de1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

మామిడి పండ్లలో మెగ్నీషియం చర్మంపై జిడ్డు, మొటిమలను తగ్గిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-3e437b07-4dc8-42bc-b148-01cbc2151f1a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-69ed6780-ec0e-47a0-a565-0b45e8a14941","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-eccb9eca-9f7a-42d6-a4bc-05115683d797 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

మామిడి పండ్లలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు రెస్వెరాట్రాల్, క్వెర్సెటిన్‌లు ఉంటాయి

[{"selector":"#anim-856f221b-390a-404d-9648-9a1d5343c437","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-efabad85-924c-4a45-92c7-97efb9fb3358","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-252dbde8-b654-4a1d-8aae-35727cd345fb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

మామిడి పండ్లను స్కిన్ మాస్క్‌లా ఫేస్‌కు రాసుకోవచ్చు

[{"selector":"#anim-b573aeb1-6ac6-41c5-8b11-3859b41a3169","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5f2f68cc-18ac-4157-b02d-c7ce085720f3","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a133ba37-2953-45c9-b46a-f91e6283513a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

మామిడి పండ్లలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-379c0d19-de87-4299-a3e4-ef9ff7a8f20b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5407fa1e-832b-49a4-a744-a0d6efbf0321","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-dc9735b7-dada-4db8-acec-76cfcef79249 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

అధిక రక్తపోటు నుంచి ప్రొటెక్ట్ చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-b8578039-940c-492c-a97d-532730351b2d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-329a3157-3cfa-4023-a0bb-188b39d87b3e","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-f66cf611-a245-437f-9eb9-1c1fc278ee64 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

మామిడిలో విటమిన్-C ఫైబర్ కొలస్ట్రాల్‌ని తగ్గిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-3dbc6d3b-d26a-40da-9ee7-44fcf7937d74","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cb84f9ab-fff8-430c-867f-e2ad2c916db0","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-3a6bb825-097f-495d-85a3-62c0102bbe92 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}] Find Out More