Health
ఏ చేపలను ఎక్కువగా తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
By Mearogyam News
May 18, 2023
image source : Google
వారానికి రెండు, మూడు సార్లు చేపలు తినాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
image source : Google
చేపలు ఎక్కువగా తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
image source : Google
చేపలు తినడం ద్వారా గుండెజబ్బులు కూడా దరిచేరవు
image source : Google
బీపీ, కొలెస్ట్రాల్, డయాబెటిస్ వంటి వ్యాధులు చేపలు తింటే కంట్రోల్లో ఉంటాయి.
image source : Google
చేపలలో ఒమెగా 3 ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
image source : Google
కీళ్ల నొప్పులు, అల్జీమర్స్, గుండె జబ్బులకు చెక్ పెట్టొచ్చు.
image source : Google
చేపల తినడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది
CLICK HERE